Premier contact
Et voila la première séance de practice avec Patrick sous la direction de Thomas.
Grosses surprises pour moi-même avec une correction de notre position à l'adresse, bien plus droite avec les genoux un peu plus pliés si necessaire, grosse stabilité, importante pour accélerer ensuite.
Deuxième point, le travail de l'avant bras droit, je vais avoir des crampes c'est sur ! Je ne le faisais pas du tout travailler avant et surtout de cette façon, en piston.
Pas non plus d'extension du bras gauche après l'impact
Un BS sans grande amplitude mais a grosse accélératiion
Une prise de repére par rapport à la balle différente, on se place pour presque tapper sur la balle et non derriere mais en fait on ne pense pas a la balle juste à l'accélération supple quickness :-)
Avec tout ça je pensais faire des horreurs, il y en a eu mais bizarrement j'ai fait surtout de très bonnes balles !
Pour l'instant nous avons donc travaillé uniquement deux segments sur les 6...
Grosses surprises pour moi-même avec une correction de notre position à l'adresse, bien plus droite avec les genoux un peu plus pliés si necessaire, grosse stabilité, importante pour accélerer ensuite.
Deuxième point, le travail de l'avant bras droit, je vais avoir des crampes c'est sur ! Je ne le faisais pas du tout travailler avant et surtout de cette façon, en piston.
Pas non plus d'extension du bras gauche après l'impact
Un BS sans grande amplitude mais a grosse accélératiion
Une prise de repére par rapport à la balle différente, on se place pour presque tapper sur la balle et non derriere mais en fait on ne pense pas a la balle juste à l'accélération supple quickness :-)
Avec tout ça je pensais faire des horreurs, il y en a eu mais bizarrement j'ai fait surtout de très bonnes balles !
Pour l'instant nous avons donc travaillé uniquement deux segments sur les 6...
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